一切增長(zhǎng)的本質(zhì)是人的成長(zhǎng)。

成長(zhǎng)心態(tài)的概念是最近很流行的一個(gè)話題，有時(shí)我對(duì)自己說(shuō)：“你需要擁抱成長(zhǎng)心態(tài)，這種心態(tài)太特么酷了。”

因?yàn)槌砷L(zhǎng)心態(tài)有助于我們?cè)谒非蟮氖聵I(yè)中成長(zhǎng)，特別是在工作中。

當(dāng)我們具備成長(zhǎng)心態(tài)時(shí)，我們的生產(chǎn)力變得更高；當(dāng)生產(chǎn)力提高以后，個(gè)人感覺(jué)也變得更好，特別是在離開(kāi)辦公室或完成一天工作時(shí)所得到的成就和目標(biāo)感。

我發(fā)現(xiàn)無(wú)法使用或者保持這種成長(zhǎng)心態(tài)讓人很沮喪，所以決定寫(xiě)下這個(gè)我稱為故步自封的時(shí)刻。在這里，我會(huì)分享在工作中使用的方法，這些方法在你工作的某些時(shí)刻可能會(huì)有些許幫助。

如果我們能夠在大腦進(jìn)入故步自封的時(shí)候更好地捕捉自己，就能找回成長(zhǎng)心態(tài)，最終更成功。

此外，當(dāng)我具備成長(zhǎng)心態(tài)的時(shí)候，工作狀態(tài)和生產(chǎn)力都得到提升，成為團(tuán)隊(duì)里合格的一員。實(shí)際上：成長(zhǎng)心態(tài)有助于成就團(tuán)隊(duì)。

下面是對(duì)故步自封心態(tài)和成長(zhǎng)心態(tài)之間差異的簡(jiǎn)單說(shuō)明：

這種心態(tài)引起了我的共鳴，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)在嘗試某些東西的時(shí)候，通常會(huì)在遇到挑戰(zhàn)后才能走的更遠(yuǎn)。尤其是在攀巖、柔道、或沖浪（還有許多沒(méi)有掌握的活動(dòng)中），但當(dāng)涉及到工作，就變了一個(gè)樣。

我是如何開(kāi)始應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的

這有個(gè)例子，學(xué) Java 的時(shí)候，我的心態(tài)不對(duì)。大學(xué)時(shí)候就學(xué)了 Java ，并在幾乎所有工作中都使用它（包括在開(kāi)發(fā) JIRA 的時(shí)候也用 Java ），但我發(fā)現(xiàn)它仍然很難占據(jù)我的頭腦。

在遇到具體的具有挑戰(zhàn)性的編程問(wèn)題時(shí)，我有在特定方向上一遍又一遍重復(fù)的傾向，直到得出這是不可能或無(wú)法解決的結(jié)論，這時(shí)候我會(huì)舉手投降，停下來(lái)。換句話說(shuō)，我處在一種故步自封的心態(tài)中，通過(guò)放棄來(lái)逃避問(wèn)題。

所以，最近，我試圖發(fā)現(xiàn)這種逃避，后退一步，并開(kāi)始思考成長(zhǎng)心態(tài)。當(dāng)準(zhǔn)備好以后，再回到這個(gè)問(wèn)題，一點(diǎn)一點(diǎn)的，尋找新的方式來(lái)思考問(wèn)題，直到開(kāi)始看到另一種前進(jìn)方向。對(duì)我來(lái)說(shuō)，把這些步驟大聲說(shuō)出來(lái)是極為有用的，而不是悶在心里。我記下線索，很快（奇跡般地），我開(kāi)始找到問(wèn)題的根本原因。

處理障礙的常見(jiàn)反應(yīng)

碰到障礙時(shí)，我的第一個(gè)沖動(dòng)是立即把注意力轉(zhuǎn)移到別的地方。我會(huì)失去焦點(diǎn)，無(wú)論是在瀏覽器中點(diǎn)擊書(shū)簽，端起咖啡，或別的什么動(dòng)作來(lái)延遲在其上的停留，并與這種不適感做斗爭(zhēng)。一個(gè)同事稱之為“猴子的即時(shí)滿足綜合征”。這就是我們面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的行為：會(huì)做任何事情，但絕不是手頭的實(shí)際任務(wù)，特別是在有很多可以轉(zhuǎn)移注意力的條件之下——文章，視頻，郵件，社交——而且只需要輕輕一點(diǎn)。

《禪與摩托車維修藝術(shù)》里 Robert Persig 談到了“進(jìn)取心陷阱”——知道需要做什么，但缺乏動(dòng)機(jī)的現(xiàn)象。他的解決方案是站起來(lái)，放下任何吸引你注意力的項(xiàng)目，暫停一小會(huì)，再回來(lái)，這時(shí)候會(huì)感覺(jué)振奮多了。在工作中這通常不是可行的選擇方案，只是讓我們認(rèn)識(shí)到發(fā)生了什么（我正在逃避并失去焦點(diǎn)），并幫我平和待之，逐漸從吸引注意力的一件事又一件事上脫離出來(lái)。最終，足夠的動(dòng)量積累，回到正軌。

成長(zhǎng)心態(tài)與努力相輔相成

在騎行上我有類似的煩惱，把鬧鐘定在早上5點(diǎn)鐘出去騎車的想法是可怕的，躺床上的誘惑很強(qiáng)很強(qiáng)，很強(qiáng)——但我也知道這種感覺(jué)不會(huì)持續(xù)，之后會(huì)感到一如既往的內(nèi)疚。懂得“沒(méi)有痛苦，沒(méi)有收獲”才是真正的成長(zhǎng)心態(tài)！

現(xiàn)在，早起騎行就感覺(jué)好多了。這是艱苦的工作，肯定的，好的感覺(jué)不是瞬時(shí)的（雖然有時(shí)候是），但當(dāng)騎行結(jié)束時(shí)，我的身體感覺(jué)更好，我的精神更強(qiáng)，我會(huì)為自己感到自豪，這是一條漫長(zhǎng)的路。

所以，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己需要打個(gè)盹的時(shí)候，我會(huì)考慮有意識(shí)地停下來(lái)，并思考成長(zhǎng)心態(tài)。我問(wèn)自己，睡覺(jué)真的是我想做的嗎？是不是放棄的太容易了？我愿意接受失敗的遺憾，還是成就的汗水？所以，答案是顯而易見(jiàn)的。

嘗試每日自我評(píng)估

我還發(fā)現(xiàn)，回顧每天并評(píng)估當(dāng)天工作很有效。正如開(kāi)始時(shí)提到的，我經(jīng)常根據(jù)每天結(jié)束時(shí)的心情來(lái)評(píng)估過(guò)去的日子。最糟糕的時(shí)刻是，沒(méi)辦法搞定事情，拖延并浪費(fèi)時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)這時(shí)候心情不會(huì)積極。

所以，我學(xué)會(huì)了問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題：

一天中最好的是那部分？

出了那些問(wèn)題，怎么能確保它不會(huì)再發(fā)生？

這些問(wèn)題幫我關(guān)注一天中的所有方面，好的和壞的，它們幫我內(nèi)化創(chuàng)造更美好未來(lái)的戰(zhàn)略。

事實(shí)證明，這些問(wèn)題的變化幫我處理同事的批評(píng)，假設(shè)這些批評(píng)是有效的（通常是）。

真正享受別人的成功

我的團(tuán)隊(duì)包含一些我曾經(jīng)一起工作過(guò)的最聰明的人。但我以前并不總是這樣想。

很長(zhǎng)一段時(shí)間，我對(duì)那些我認(rèn)為更成功或更聰明的人非常嫉妒。但是，在我們開(kāi)放和誠(chéng)實(shí)文化的幫助下，我知道了我的工作如何與我的同事的工作產(chǎn)生聯(lián)系，以及如何一起創(chuàng)造一些很棒的東西。

所以，曾經(jīng)那些我認(rèn)為是更聰明的對(duì)手，我現(xiàn)在把他們看做可以學(xué)習(xí)的同行。我曾經(jīng)遇到過(guò)（并嫉妒）更成功的經(jīng)理，我現(xiàn)在看到的是他的技能，彌補(bǔ)工作中我的不足，我們一起做一些最好的工作。你看，這是最好的成長(zhǎng)心態(tài)。故步自封的心態(tài)導(dǎo)致你把別人的成功看作一種威脅，成長(zhǎng)心態(tài)鼓勵(lì)你把同事的成功作為靈感。這是不是很酷？

與 Atlassian 同事一些公開(kāi)、坦率的對(duì)話幫助我做到這種心態(tài)轉(zhuǎn)變。這是 Atlassian 工作方式中的神奇之處：我們可以跟公司的任何人溝通。（這是一個(gè)核心組織價(jià)值。）

可能很難讓一個(gè)公司擁有類似的開(kāi)放性和承諾的真實(shí)性，但用成長(zhǎng)心態(tài)的概念來(lái)影響同事之間的互動(dòng)并不難。與需要或以往習(xí)慣的相比，我們可以選擇更透明或更有用的。換句話說(shuō)，我們可以選擇多走一公里，可以選擇快速贊美，慢慢批評(píng)。我們可以選擇先去了解。

工作中要有成長(zhǎng)心態(tài)，工作之外也要有

我一直內(nèi)疚于擁有故步自封的心態(tài)過(guò)于頻繁，但正在嘗試改變。就像智慧和成就這樣的東西是努力工作的產(chǎn)物，而不是逃避，我們生活在有一只快樂(lè)滿足的猴子坐在每個(gè)人肩膀上的社會(huì)。但是，決心和辛勤工作所帶來(lái)的樂(lè)趣遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了黑猩猩所提供的任何東西。正確的心態(tài)，比如成長(zhǎng)心態(tài)，能幫我們看清這些。

也許這一切似乎對(duì)你顯而易見(jiàn)，在這種情況下，你是幸運(yùn)的。對(duì)我來(lái)說(shuō)，我發(fā)現(xiàn)花時(shí)間來(lái)評(píng)估正在做的事情是非常有效的，能確保自己處在工作的軌道上。當(dāng)感到自己失去焦點(diǎn)時(shí)，我試著記住，短期的挫折很可能帶來(lái)能力的長(zhǎng)期改善 – 如果我堅(jiān)持下去的話。成長(zhǎng)的心態(tài)打開(kāi)了我更多的創(chuàng)造力和可能性，讓我能夠?qū)崿F(xiàn)更多并設(shè)定更高的目標(biāo)。